Ludescher先生，与显微镜一起工作时，身体的哪一部分会受到特殊的压力？
主要是颈椎，颈椎和胸椎之间的连接，以及肩部和颈部肌肉。该菌株表现出可能出现的症状，例如肩部肌肉的紧张和疼痛，这些症状可能会散入手臂，椎间盘滑倒，头痛，耳鸣症状和一般疲惫状态。经常观察到的头部的前放置也具有负面影响。这导致了第一个颈椎的不利位置。手腕的过度伸展会导致下臂肌肉不对称应变，这可能导致肌腱鞘疼痛和所谓的“网球肘”。
显微镜的人体工程学理想的工作场所是什么样的？
身体应处于垂直线，即耳朵，肩关节和髋关节必须处于垂直对齐状态。实现这一目标的第一步是确保椅子正确调整：在坐姿下，髋关节应与身体上部的角度大于90度。同样，髋关节应高于膝关节，以便能够以直角弯曲。这使骨盆的位置伸直，使坐姿减少。肌肉处于中性位置，并避免应变。最后，在调整座椅的倾斜度时，重要的是将座椅的压力均匀分布到大腿上。在第二步中，必须在正确的高度设置桌子，并且必须观察到椅子和桌子之间的正确工作距离。
进行这些调整后，是时候进行第三步：调整显微镜的位置以实现直立的姿势。根据用户的体格，必须调整管的高度和角度，直到他或她可以以舒适的直立姿势和正确的工作距离工作为止。当然，只有使用显微镜系统具有可变的双眼管和灵活的配件，才有可能。它们也应该易于处理，就像在许多实验室中，几位员工连续使用相同的显微镜。在这方面，Leica Micros188金宝搏的网址ystems提供了开创性的产品组合。
这是最好的情况。实验室中的日常现实是什么？
大多数人首先坐下，然后将其姿势调整为显微镜，这不可避免地导致姿势错误和我描述的疼痛类型。
图3：带有硅树脂插入物的物理辅助工具，重量为500克列车，调节颈部和脊柱肌肉，并鼓励人体自动假设良好的直立姿势。
在显微镜下应对物理菌株还能做什么？
当然，非常重要的是身体上的健康，健康的生活方式和对身体的意识。因为要将身体带入放松坐姿和工作所需的垂直线，您必须知道时保持平衡时的感觉。毕竟，您不能先在镜子里看自己！我设计的PhysioCap对此很有用。这是一个棒球帽，带有500克的硅胶插入物。它使您感觉自己平衡了一本书。该帽子训练和调节颈部和脊柱肌肉，并鼓励身体自动采用良好的直立姿势。随着时间的流逝，正确的姿势被“编程”。只有在我们要求大量提供最佳条件的身体时，才能提供良好的结果。直立，舒适的姿势可以提高注意力和工作质量 - 使您在一天结束时感到精疲力尽。 After all, a successful day doesn’t end when you leave the laboratory.
